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Blog de idefixjul

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  • Encore une journée bien pluvieuse
    publié le 29/01/2010 à 12:20

     et vraiment vivement la fin de cet hiver qui me semble bien long

    Bilan de l'explosion de ce mercredi,11 corps retrouvés dans les décombres et on cherche toujours,23 blessés.C'est bien triste pour les familles

    Menu de ce vendredi

    Matin:café au lait(1)+150ml lait écrèmé(1)+30g céréales(3)+raisins  5 PP

                      

    Midi:100g filets de maquereau au naturel(5)+50g pain (3)+concombres+tomate+1cc huile(1)+1 yaourt 0%(1)+1poire +10 PP

                      

    16h:1 part gateau léger fromage blanc et pomme  2 PP

                      

    Soir:1 soupe +épinard+3cs crème fraiche allégée (1)+pommes de terre rissolées(3)+1 filet de merlan(3)+40g camembert light (2)+1 dessert ww ( 3 ) 12 PP

    29 PP,le compte est bon

    Bonne journée à toutes

    Bisous et un peu de soleil à mettre dans votre coeur

     

                         

                          

    (0) commentaires


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