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Blog de idefixjul

aide blog

  • Youpieee ce fut vraiment une bonne semaine
    publié le 16/01/2010 à 10:00

    Et je suis très heureuse car c'est une perte de 1,2 kg pour cette semaine

    Qu'est ce que ça fait du bien au moral

    Les bonnes habitudes sont reprises et c'est pas difficile du tout à tenir

    La semaine prochaine j'attaque ProPoints et j'espère que je vais pas trop patauger mais je ne pense pas car c'est finalement toujours le même principe

    Menu de ce samedi

    Matin:50g pain (2)+2 parts ligne et plaisir (1)+1 càc sirop(1)+1 kiwi  4 pts

    Midi:salade+concombre+tomate+3càs mais (2 )+100g crevettes (2) +2cc vinaigrette light(1)+1 yaourt 0%(1)+1 orange  6 pts

    16h:1barre de céréales (2)

    Soir:1 soupe+pates à la norma (5)+1yaourt(1)6 pts

    18 pts

    Et vous les filles contente de votre semaine?

    Passez un agréable samedi

    Ici le soleil  est là et le temps s'est radouci

    Bisous

    (0) commentaires


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