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Blog de idefixjul
aide blog-
Déjà vendredi,demain c'est la pesée publié le 15/01/2010 à 14:00
Et je me réjouis d'affronter cruella demain car ce fut une très bonne semaine
Toute ma documentation ProPoint est en ordre donc je pense commencer ce programme dès lundi
Aujourd'hui journée de congé mais pas mal de choses à faire dont Physiothérapie et ensuite rencontre avec mon nouveau médecin donc pas trop le temps de passer ce soir mais demain matin c'est sur je serai là avec le résultat de la pesée
Menu de ce vendredi
Matin:50g pain (2)+parts ligne et plaisir(1)+1càc confiture (1)+1 mandarine 4pts
Midi omelette aux asperges (3)+50g pain(2)+1 yaourt 0%(1)+ananas frais 6 pts
16h:150ml soja au chocolat +1mini spéculoos(1) 3 pts
Souper:1 soupe+100g filet poulet (2,5)+endives braisées(1)+100g pommes de terre(1)+30g brie light(1,5) 5 pts
18pts
Passez une belle journée
Bisous
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