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Blog de idefixjul
aide blog-
Temps superbe ce mardi publié le 08/09/2009 à 17:32
Encore 2 ans,10 mois et 22 jours et ça sera la retraite,qu'est ce que j'y aspire
Hier soir j'avais faits un blog et zou tout est parti,il était tard et j'ai pas eu le courage de recommencer
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Menu de ce mardi
Matin:50g pain (2)+1 petit suisse 0%(0,5)+2cc confiture (2)+fraises et myrtille 4,5 pts
Midi: chou fleur+tomates cerise+cornichons+1 tr jambon dégraissé(1)+2cc mayo light(1)+30 g camenbert(2)+1yaourt 0%(1)+1 part de melon 5 pts
16h:1 part de gateau léger ww(3)
Souper:120g cabillaud(2)+épinard+rapid béchamel(0,5)+15g gruyère allégé(1)+2cs de purée de patate douce(2)+1 pomme 5,5 pts
18 pts
Bon mardi les filles
Bizzz
Recette du gateau léger ww pour 4 pers,3pts/pers
400g fromage blanc 0%
2 oeufs
1cs farine
1cs maizena
1cc édulcorant liquide
1 pincée de sel
1 jus de citron
60g raisins secs
2 ou 3 pommes
Fouettez le fromage blanc et les oeufs
ajoutez la farine et la maizéna puis l'édulcorant,le sel,le jus de citron et les raisins
Versez dans un plat anti adhésif
Epluchez et disposez les pommes en quartier sur la préparation
Mettre au four préchauffé à 180 ° pendant 45 minutes
Moi j'ai utilisé un moule à tarte en silicone
(2) commentaires
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En ce qui concerne la retraite tu verras ça arrivera très vite !!!
Merci pour cette recette de gâteau léger !!!
Bonne soirée et big bisous !!!
Edith