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Bonjour !
Blog de idefixjul
aide blog-
mercredi encore de la pluie au programme publié le 01/09/2009 à 20:29
Emma a bien repris le chemin de l'école et retrouvé ses amis avec plaisir
Moi je retourne au boulot demain mais avec beaucoups moins d'enthousiasme
Menu de ce mercredi
Matin:30g special k(2)+100ml lait 1/2 écr(1)+1 banane (1) 4 pts
Midi :salade aux amandes et aux fraises (2,5)à laquelle j'ajouterai 30g de magret fumé(1)+2 wasa(1)+1 yaourt 0%(1)+100g reine claude(1) 6,5 pts
16 h:1 mini gaufre (2)
Souper:120g cabillaud(2)+épinard+rapid béchamel(0,5)+15g emmenthal allégé(1)+1 dessert ww (2) 5,5pts
Voilà pour moi et vous?
Bonne journée
et à demain 
Gros bisous
(3) commentaires
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bon courage pour demain, tu vois bien qu'Emma a repris le chemin de l'école et apprécié de retrouver ses amis alors tu verras toi aussi, tu sas ce sont toujours les premières heures les plus difficiles après on est reparti dans le quotidien.
groossess bizzz
Monique