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Blog de idefixjul

aide blog

  		• Et qu'est ce qu'on mange demain?
    publié le 03/02/2009 à 22:37

    Bonsoir mes amies

    J'espère que vous avez passé une agréable journée

    Déjà il est temps d'aller au dodo

    Faites de jolis rêves 

    A demain

    Gros bisous  

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30g special K+100ml lait 1/2 ecrèmé+1 orange
    Déjeuner : 100g riz+100g thon+tomate,carotte,courgette,2cc vinaigrette light+1 yaourt 0%+1 banane
    Goûter ou snack : 3 petits lu
    Dîner : 1 soupe+120g escalope de dinde+ratatouille maison+100g blé+1 dessert
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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