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Bon mercredi sous la neige
publié le 03/12/2008 à 12:47 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | brioche au raisins(4,5)1 douceur ww+1 orange |
| Déjeuner : | 1 oeuf+1cc beurre light(0,5)+champignon+1 poire+1 yaourt 0% 5,5 pt |
| Goûter ou snack : | 1 barre céréale 2 |
| Dîner : | 1 soupe+120g poisson+endive+100g riz+1 dessert ww 7 19,5 pts |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ahahaha oui je suis une petite farceuse j'avoue....
c'est pour être sûre que vous regardiez jusqu'au bout !
gros bisous à toi
Ne t'inquiète pas, je comprends, on a toutes pas mal de choses à faire avant les fetes de fin d'année ;-). J'espère que tout va bien. Je te fais de gros bisous et à tout bientot!