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Bonjour !
Blog de idefixjul
aide blog-
Contente de ma perte de la semaine publié le 09/11/2008 à 17:21
Samedi dernier 60,2kg suite à une semaine pas très sérieuse
Ce dimanche 58,3kg alors youpieeeee et merci cruella et j'espère faire mieux encore la semaine prochaine
Mon week end de travail a été dur car en ce moment il y a pas mal d'infectieux
dans les services et les techniques de nettoyage pour enrayer cette saloperies sont assez longues et contraignantes
Maintenant je vais me reposer un peu avant de préparer mon repas et de la soupe
pour demainBonne soirée et gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuits croc matin(4,5)+1 poire 4,5 Déjeuner : 50g pain(2)1 tr jambon(1)+3cs macedoine de légumes(0,5)+2cc mayo light(1)+1 yaourt 0%+1 orange Goûter ou snack : 1 barre céréales(2) Dîner : 1 soupe+120g poisson(2)+endives braisées(1)+150g pommes de terre rissolées sur feuille de cuisson(1,5)+30g fromage vhèvre light(1)+1 mousse ananas,banane,fruits rouges(2) 7,5 pts Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bisous a toi et bonne fiin de semaine
je te souhaite une bonne soirée et une bonne reprise demain
bises