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Blog de idefixjul

aide blog

  		• Un petit coucou rapide
    publié le 07/11/2008 à 21:30

    Déjà 21h30 ou presque,le temps passe vraiment trop vite

    Je viens juste mettre mon menu du jour et vous dire bonsoir

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30g specialK(2)100ml lait 1/2 ecr(1,5)+1 pomme 3,5 pts
    Déjeuner : 50g pain+1/2 tr jambon de dinde(0,5)+céleri rave+2cc mayo light(1)+1 yaourt 0%(1)+1 mandarine 4,5 pts
    Goûter ou snack : 1 barre céréales spécial K(1,5)
    Dîner : 1 soupe au potiron+poulet curry +riz(7,5)+1 crèpe ww(1)1 verre de vin(1,5)
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • sista7 
    publié le 08/11/2008 à 18:42
    bonsoir ma belle !! je te souhaite un tres bon appetit !!!
  • delphinetika 
    publié le 08/11/2008 à 10:25
    l'agar gar, tu le trouves dans les magasins asiatiques( très utilisé par les Japonaises!) ou Bio (+ cher) et la fève Tonka : magasins Bio ou internet. Bises!
  • delphinetika 
    publié le 08/11/2008 à 10:23
    Kikoo!! Et bien moi un coucou rapide pour te dire que je te remercie pour ton message, j'espère que tu trouveras ton bonheur pour les fêtes de Noël...J'espère aussi que la balance a été sage, moi oui!!!!!! Je te fais de gros bisous. Bon Weekend!
  • didi5040 
    publié le 08/11/2008 à 04:28
    biensur que tu vas y arriver
    bisous et bon weekend

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