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Bonjour du vendredi
publié le 10/10/2008 à 12:50 |
et sous le soleil ce qui ne gache rien
Pour le rattapage c'est un peu loupé car hier j'ai reçu un ami à souper
Le repas ne fut pas trop gras mais il avait amené une bonne bouteille de vin que nous avons partagé
Il a refusé mon dessert,je lui proposais des crèpes car il avait bien assez avec le reste
Dimanche,je reçois mes amies d'enfance à diner mais même si j'ai prévu un repas léger ça sera de toute façon bien plus que d'habitude
Bon je vous laisse pour aller faire mes courses
Bonne journée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 biscottes+200ml chocolat+1 orange |
Déjeuner : | 50g pain+25g salami light+tomate+2cc vinaigrette light+1 yaourt 0%+100 g raisins |
Goûter ou snack : | 1 crèpe |
Dîner : | 1 soupe de légumes+100g colin+100g pommes de terre+carotte,oignon,brocoli,tomate,poireaux+1 flan maison |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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