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La petite histoire de mon régime
publié le 02/10/2008 à 18:14 |
Ben ,j'ai toujours aimé manger et essayer un peu toutes les cuisines et le plaisir que je prends dans un resto ou lors d'un repas est formidable
J'adore la convivialité des fêtes de famille mais hélas tout cela se paie un jour
On a beau dire ,boaf à mon age je m'en fiche des kilos,lorsqu'on commence à avoir du mal à s'habiller ou qu'on se trouve moche dans tout,il est temps de prendre une décision
J'ai déjà fait des tas de régimes ou je perdais d'ailleurs vite mes kilos mais les reprenais aussi vite malheureusement
Et puis un jour de juillet 2007 je me pèse,ce que je n'avais plus fait depuis longtemps et oh le désastre 70,6 kg quelle horreur!!!!!arriver et même dépasser le 70 c'était une vraie catastrophe pour moi et un vrai déclic,ça ne pouvait pas continuer ainsi
J'ai donc terminer mes vacances sans rien faire si ce n'est me documenter sur weight watchers et lors de ma reprise au boulot le 16 aout 2007 j'ai commencé à mon aise et cruella m'a vite montré son contentement en me faisant quitté le 70
Chaque soir je prépare mon repas pour le boulot et le soir je cuisine un peu plus
Je continue à avoir une vie sociale,aller au resto et si je reprends de temps en temps un peu c'est pas grave car le lendemain je m'y remet sérieusement
Début mai j'étais à 58 kg,quel bonheur mais suis allée voir mes amies de régime en Alsace et là ce fut vraiment tout sauf régime et à mon retour j'avais repris un peu
Au boulot c'était pas la gloire donc j'ai un peu laissé du leste car le moral n'y était pas trop et puis vinre les vacances qui m'ont ramené à 63 kg mais dès ma reprise au boulot je m'y suis remise sérieusement et là suis à 59,3 kg
Revenir à 58kg serait vraiment déjà super mais 56 kg serait mon rêve et je vais essayer à mon rythme d'y arriver
Bonne soirée et bises à vous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50g pain+1 banane+1 douceur ww |
Déjeuner : | salade+tomate+60g mozzarella light+1cc huile d'olive+vinaigre balsamique+basilic+1 yaourt 0%+100g prunes |
Goûter ou snack : | 1 barre spécial k |
Dîner : | 120g cabillaud+100g blé+ratatouille maison+1 compote ss |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous et bon weekend