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Blog de ichi

aide blog

  		• Dim 9 mai
    publié le 10/05/2010 à 14:19

    Semaine de vacances, catastrophique pour manger equilibré... mais bon, j'ai evité les trop grosses betises quand meme!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales Spécial K Feuille de chocolat noir, lait 1/2 écrémé, Tomate
    Déjeuner : Concombre , Mozzarella, steak haché 5 % MG, Kiri, Crème Dessert Chocolat Taillefine
    Goûter ou snack : Ananas frais, Café nespresso, Chocolat Noir - carrés dégustation Eclat Noir Nestlé
    Dîner : Escalope de poulet, Semoule, cuite, Champignons de paris, crème semi-épaisse 18% MG
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 1627 kcal
    (0) commentaires
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