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Dim 9 mai
publié le 10/05/2010 à 14:19 |
Semaine de vacances, catastrophique pour manger equilibré... mais bon, j'ai evité les trop grosses betises quand meme!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales Spécial K Feuille de chocolat noir, lait 1/2 écrémé, Tomate |
| Déjeuner : | Concombre , Mozzarella, steak haché 5 % MG, Kiri, Crème Dessert Chocolat Taillefine |
| Goûter ou snack : | Ananas frais, Café nespresso, Chocolat Noir - carrés dégustation Eclat Noir Nestlé |
| Dîner : | Escalope de poulet, Semoule, cuite, Champignons de paris, crème semi-épaisse 18% MG |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1627 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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