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Blog de iaurore
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Renouveau publié le 30/01/2009 à 17:07
Bonjour,
je m'appelle Aurore. J'ai 35 ans dans moins d'un mois et 40 kilos à donner à qui en veux.
Aujourd'hui pour moi c'est repos et j'en profite pour commencer d'écrire mon parcours du combatant.
J'ai en fait commencé à surveiller ce que je mange il y a bientôt 3 semaines. La première semaine j'ai eu envie de tout et j'ai pas vraiment obtenu un résultat dans le bon sens. La semaine dernière, j'ai donc mis en place la règle suivante "pas de gras pas de sucre ajouté". Et je dois avoué que ça marche plutôt bien. j'ai perdu 4 kilos depuis lundi dernier. Bon pour ce qui est de la cuisine c'est pas ce qu'il y a de plus facile mais j'adapte.
Dimanche denier, je me suis même lancée dans une tarte. J'ai mis 2 cuillers à café de sucre (pas bien, je sais) mais vais essayé sans cette semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, Craquotte Wasa, Saint morêt allégé Déjeuner : Saumon frais , Riz blanc (cuit) , Yaourt aux fruits (0% MG), Sauce Tomate Goûter ou snack : Thé Verres d'eau : 3 Calories consommées : 894 kcal (3) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice