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Blog de hullabaloo
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Bilan journée de lundi publié le 06/01/2009 à 09:50
Bonjour ça va ?
Hier soir je me suis remise au sport : 20 minutes d'elliptique
La prochaine séance j'essaie de faire 30 minutes car je sais que j'en suis capable.Côté alimentation aucun craquage, je tiens bon
Par contre ne suivez pas trop mon exemple car il manque des féculents dans mes repas mais j'en ai tellement mangé ces derniers temps qu'il faut que je me désintoxique un peu !!! lol Je vais réintroduire des féculents petit à petit... 
J'ai commencé aussi à m'appliquer une crème sur le ventre (Diadermine : sculpteur ventre et fessier), je sais bien que ça ne va pas me faire maigrir mais ma peau du ventre a besoin d'être hydratée et raffermie car c'est pas très beau à voir... donc j'ai opté pour cette solution en plus d'une alimention saine + sport. On verra s'il y aura des résultats d'ici 3 semaines...
Je vous souhaite une bonne journée. Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g céréales fitness miel&amandes + 125 ml lait écrémé + 1 café Déjeuner : 1 blanc de poulet, haricots verts, 1 yaourt 0%, 1 pomme, 1café Goûter ou snack : matinée = 1 café / aprem = 1 tasse chocolat chaud poulain ligne (40 kcal) Dîner : soupe, 1 merguez, 3 CS de semoule, ratatouille, 3 clémentines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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Bisousss
je vois kon c remis o sport ossi lol pour moi sa ete aerobic yoga et gym sur la wii fit
voilà courage on tien le bon bou!!!!
bisous
Tu as bien choisis ton appareil de sport car tout le corps traval. J'en n'avait un mais, tu dois le savoir que les première minutes sont très dure, il faut beaucoup de volonté, pas aussi facile que le vélo! Félicitation pour ta reprise sans fausse note. Bon courage. De mon côté, ça va aujourdh'ui je vais faire mes courses bien entendu le ventre rempli. Je te souhaite un bon mardi. Bisous.
en fait je ne suis pas difficile donc tous types de recette je prends !! Des choses pas très compliquées à faire pour la semaine ou un peu plus élaborées pour le week end je suis preneuse
Merci
Bisous
Je te comprends pour la peau du ventre... Moi aussi j'ai pris la résolution de m'en mettre chaque soir pour remédier à cette horreur !! loll
bonne journée!! bisous
Moi aussi je me suis remise au sport, hier j'ai été à la salle de sportet ce soir je vais à la piscine avec Maya44300. J'espère que ça va porter ses fruits.
Bisous