| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de hullabaloo
aide blog-
C'est mon 300ème article blog !!! publié le 05/01/2009 à 10:02
Aujourd'hui c'est la reprise du boulot et du régime...
Je devais me peser samedi 10 janvier mais finallement je l'ai fait dès ce matin... ça ne servait à rien de repousser l'échéance
Après plus d'un mois de pause régime j'ai pris 2.8 kilos, ce n'est pas catastrophique, je vais me battre pour les perdre vite !!! je met à jour ma courbe de poids.
Ce matin à jeun j'ai bu un verre d'eau, il parait que ça aide à éliminer les toxines...
Cette semaine je vais privilégier les légumes.
Bon je vous laisse, j'ai plein de boulot qui m'attend. Bonne journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g de céréales fitness miel&amandes, 125ml lait écrémé, 1 café Déjeuner : 2 tranches jambon, 5 cornichons, petits pois carottes, 1 yaourt 0%, 1 pomme, 1 café Goûter ou snack : matinée = 1 café / aprem = 1 tasse chocolat chaud poulain ligne (40 kcal) Dîner : soupe boeuf tomate vermicelles, 1 escalope de poulet, champignons frais, crème fraiche allégée 3%, 2 clémentines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (17) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
j'espère que la reprise s'est bien passée... bisous
bonne soirée bisous
Et oui, on repard à la chasse aux kilos ! Et comme tu le dis si bien, on va vite les reperdre ! C'est la mal bouffe et la sur bouffe des fêtes, alors ça va vite s'évacuer !
Quand on te demande ton secret, tu devrais répondre "regarde mes menus" lol ;-)
Bisous
Mais tu as raison, pas la peine de s'en vouloir, on va bien les refaire partir !
Bises !
et oui les fetes fini il faut reprendre le boulo et le regime. ça va 2,8kg a perdre ça devrai pas etre compliqué.
bisous et bonne chance
Bon courage , bisous
Tu as plus de courage que moi, je n'ose pas encore me peser (je ne suis rentrée qu'hier soir), je sens que j'ai repris mes kilos perdus mais c'était très dur de résister à tous les délices de Marrakech!!!
Bon courage pour la "reperte "de ces kilos et la continuation de ton régime.
Bisous et bonne soirée
Merci de me confirmer ta présence à la rencontre du 17 janvier à Nantes au bowling + dîner sur mon blog : http://www.aujourdhui.com/blogs/default.asp?rno=44843