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Blog de hullabaloo
aide blog-
Besoin d'un conseil... publié le 19/11/2008 à 09:43
J'ai besoin de votre aide
Ce matin je me regardais dans la glace et là quelle horreur, mon ventre est tout flasque
c'est pas beau à voir... j'ai perdu presque 30 kilos alors ma peau n'est vraiment pas top, il faut que je fasse quelque chose dès maintenant, j'ai pas du tout envie de passer par la case opération...Quel excercice sportif est efficace pour mon cas ?
Pensez-vous qu'une crème peut m'aider ? si oui laquelle...
J'attend vos conseils avec impatience
Hier soir j'ai fini mon travail à 19h, vive les heures supp !!! dans l'après-midi on m'a donné un dossier à rendre pour 18h30 (alors que je finis à 17h30 en temps normal
), c'était long. J'étais crevée en rentrant chez moi, résultat j'étais motivée à rien faire...Matin 40g céréales fitness miel & amandes + 110 ml lait écrémé + 1 café = 190 kcal
Matinée 1 café = 0 kcal
Midi 300g de lasagnes de légumes au basilic(201 kcal), 1 yaourt aux fraises 0% (55 kcal), 1 pomme (environ 78 kcal), 33cl coca light (3.6 kcal), 1 sachet mini breaks special k (99 kcal) = 440 kcal
Aprem 1 café = 0 kcal + 1 tasse choco poulain ligne = 40 kcal
Soir 300ml velouté de légumes(105 kcal), 1/4 pizza fromage (226 kcal),salade verte (15 kcal) 1 yaourt 0% (51 kcal), 2 clémentines (40 kcal) = 440 kcal + 1 petite part gateau chocolat (reste de lundi soir)
elliptique = - 164 kcal
(13) commentaires
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Et bravo pour tout le chemin que tu as déjà fait!
je m'appelle brigitte
j'ai 50 ans et 2 grands enfants.
je te conseille comme tes amies de faire des abdos avec beaucoup de régularité , tu verras cela donne tres vite des résultats.
Pour les crèmes , c'est vrai que celles jour et nuit sont efficaces, non pas pour te faire perdre du ventre mais en complement des abdos cela tonifie et redonne une plus jolie peau et plus tonique
MAIS pas les cremes sans abdos !!!!!
a moi de te demander un conseil :
je ne suis pas sur le site depuis longtemps et je vois que certaines d'entres vous ont perdu énormémént de kilos !!! félicitations !
peux tu me dire quel régime tu as suivi ? j'ai 14 kg a perdre et a mon age dur dur !! mais je dois les perdre pour raison de santé et depuis 1 an c'est le cata.
alors je me dis que peu etre avec vous j'aurais des conseils et un regime efficace.
bizzzzzzzzzzzz
brigitte
Alors en crème je te conseille le duo l'oréal qui m a tjs suivit, c'est à dire perfect slim jour et nuit, a appliquer chaque jour matin et soir. Puis tu peux varier, j ai essayer abdo sculp de l oreal aussi tres bien (j la remet en ce mpoemtn elle gaine bien le ventre) et j repare mes vergeture avec l oreal correcteur vergeture, alors c pas miraculeux, mais ça attenue bcp et astuces pour 5 euros chez tati, au lieu de 12 en commerce.
Sinon pour les budget plus aisé, j ai tester lierac morphoslim, environ 28 euors la bouteille mais tres efficace aussi... les diverses cremes que g tester figure sur mon blog, en autres, l oreal, lierac, nuxe, vichy, roc, somatoline...
Bon j espere que tu finira pas trop tard ce soir , et courage encore 2 jours et c est le w.end !!
Bonne aprem , bisous
je te souhaite une très bonne journée et te fais de gros bisous passes un bon mercredi