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Blog de hullabaloo

aide blog

  		• Besoin d'un conseil...
    publié le 19/11/2008 à 09:43

     

    J'ai besoin de votre aide

    Ce matin je me regardais dans la glace et là quelle horreur, mon ventre est tout flasque  c'est pas beau à voir... j'ai perdu presque 30 kilos alors ma peau n'est vraiment pas top, il faut que je fasse quelque chose dès maintenant, j'ai pas du tout envie de passer par la case opération...

    Quel excercice sportif est efficace pour mon cas ?

    Pensez-vous qu'une crème peut m'aider ? si oui laquelle...

    J'attend vos conseils avec impatience

    Hier soir j'ai fini mon travail à 19h, vive les heures supp !!! dans l'après-midi on m'a donné un dossier à rendre pour 18h30 (alors que je finis à 17h30 en temps normal ), c'était long. J'étais crevée en rentrant chez moi, résultat j'étais motivée à rien faire...

    Matin 40g céréales fitness miel & amandes + 110 ml lait écrémé + 1 café = 190 kcal

    Matinée 1 café = 0 kcal

    Midi 300g de lasagnes de légumes au basilic(201 kcal), 1 yaourt aux fraises 0% (55 kcal), 1 pomme (environ 78 kcal), 33cl coca light (3.6 kcal), 1 sachet mini breaks special k (99 kcal) = 440 kcal

    Aprem 1 café = 0 kcal + 1 tasse choco poulain ligne = 40 kcal

    Soir 300ml velouté de légumes(105 kcal), 1/4 pizza  fromage (226 kcal),salade verte (15 kcal) 1 yaourt 0% (51 kcal), 2 clémentines (40 kcal) = 440 kcal + 1 petite part gateau chocolat (reste de lundi soir)

    elliptique = - 164 kcal 

    BON MERCREDI

     

     

    (13) commentaires


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  • maryamnou 
    publié le 19/11/2008 à 10:49
    moi je te conseille de faire des series d'abdos et d'acheter une créme spéciale ventre plat de la gamme diadermine, moi j'ai essayé celle pour les cuisses , culotte de cheval et ça marche avec les exercices. tu peux trouver plein de choses sur le net comme exercices. bon courage. bisous et bon mercredi à toi aussi.
  • lilirose8 
    publié le 19/11/2008 à 10:48
    coucou je te comprend c'est pas beau se petit ventre qui perd qui tombe c'est moche fais des abdos tous les jours ça t'aidera mais les cremes je pense pas enfin voye en pharmacie si il peuve te conseiller quelque chose mais j'y crois pas
    pour les adbos sur le site il sont bien espliquer pour cible plusieur endroit diffferent
    aller au sport bon courage biz
  • sab59580 
    publié le 19/11/2008 à 09:55
    cou pour le ventre riende tel que des abdos, un peu tous les jours , moi je me suis acheter un banc pou abdo,beaucoup plus facile mainenant, j ai egaement ds sceane fitess cibe sur le ventre et la taille et sa marche, je perd d centimetre et ma peau e tombe pas, en plus j ai vu une emission qui disait que d passer la douchette sur la^peau a l eau froide rafermie la peau, ce que je faisen plus sa minimise les douleurs apres le sport, quand au creme je ne peu rien te dire j en utilise pas desole voila j espere t avoir un peu aider biz bonne journee

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