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WW - JOUR 6
publié le 09/06/2009 à 09:32 |
Sortez les parapluies il pleut !!! Hier sur Nantes nous avons eu 2 orages + grêles... rendez nous le soleil SVP...
Ce soir je vais à la piscine avec m3carlotta je pense que la reprise du sport va être dure pour ma part, ça fait des mois que je n'ai rien fait.
J'ai hâte d'être à jeudi matin pour ma 1ère pesée WW. Ce régime alimentaire me plait bien Hier j'ai fait une journée à 20 points, le point qu'il me reste c'était pour compenser une partie de mes écarts de dimanche.
Si ce soir je nage 30 minutes, ça me fera gagner 4.5 points mais je n'y toucherais pas et là je pense que mes écarts du week-end seront envolés...
Bon mardi les ami(e)s
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 50g fitness chocolat, 100ml lait écrémé, 1 café = 4 POINTS |
Déjeuner : | concombre+tomates+1cs vinaigrette allégée, 50g baguette,25g mousse de canard WW,1 taillefine chocolat, 1 banane = 7 POINTS |
Goûter ou snack : | matinée = 1 café |
Dîner : | ??? |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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alors cette séance de pscine?
bonne soirée!! bisous
allez bonne baignade moi j'adore ça
et c'est vrai que ça me manque un peu de ne plus barboté!!!!!!!!!!!!
bizzzzzzzz fanfan
Alors remise de ta séance piscine avec incidence fécale dans notre très cher bassin de nage ? lol
J'espère que tu es bien rentrée et que tu as récupéré ton homme en entier.
Bisouilles
sympa la piscine à deux, vous allez vous motiver
pluie aussi sur bordeaux même si cet aprem un peu de soleil mais cela reste menaçant et quand ça tombe, tous aux abris !
bon aprem, gros bisous
p.s : je t'ai envoyé un mp, mais je ne sais s'il est bien parti, je suis allee un peu vite !
t'as raison, y'en a marre de la flotte et du vent !!!!! Moi, je veux pouvoir etre en jupe et débardeur du matin au soir... c'est comme ça que je me sens bien !!!!! c'est pas pour demain !
Bonne piscine pour ce soir..... ça va faire du bien, juste le temps de s'y remettre et tu le feras avec plaisir....
à bientot
MERCI !!!! MERCI !!!! MERCI !!!!!
Merci mille fois pour tes petits com de réconfort pendant ces 3 semaines pendant l’hospitalisation de mon homme et mon papa…. Tous vos petits messages mon fait chaud au cœur…
Maintenant tout va bien mon papa aussi est rentrée…
C’est super …. Je vois que le régime WW te réussis … je suis super contente pour toi … Bravo !!!! Continues comme ça…..
La friteuse est génial… ma belle maman en a une …. Elle en est très très contente…. Et puis des frites avec si peu de calories…. C’est génial …. Pourquoi s’en priver ????
Passe un bon après-midi.
Bisous Bisous