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Bonjour !
Blog de hullabaloo
aide blog-
Reprise à zéro du booster du Dr Cohen... publié le 20/04/2009 à 09:47
Tous mes efforts de la semaine dernière se sont envolés, je suis en colère après moi
Pourquoi j'ai tout gâché ???Alors aujourd'hui je suis obligée de tout reprendre à zéro.
Hier ma mauvaise humeur était à cause d'un désaccord avec mon chéri... rien de grave ne vous inquiétez pas... mais voilà quand je suis contrariée j'ai tendance à me refugier dans la nourriture
et donc je le paie sur la balance (+1.6 kg 
). Ce matin je me sens très mal dans mon corps.Donc je dois réagir vite.Je ne dois faire aucun écart cette semaine et suivre à la lettre l'étape 1 du régime universel du Dr Cohen.
Bon début de semaine. Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche blanc de poulet, 100g fromage blanc 0%, 20g céréales fitness, 1 café Déjeuner : 200g filet merlu blanc, légumes (poireaux-navets-carottes), 2 portions de vache qui rit allégée, 1 café Goûter ou snack : matinée : 1 café déca / aprem : 1 café déca Dîner : jambon de surimi (200g), 1 tomate (150g), choux rouge (50g), camembert (40g) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Et ben alors qu'est ce qui s'est passé pour que tu t'emprifres à ce point ?
En même temps si c'était hier c'est normal que ça pèse autant sur la balance ce matin, mais demain tu auras déjà moins je pense.
Bonne journée
Bisous