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Bonjour !
Blog de hullabaloo
aide blog-
Pourquoi je n'y arrive plus ??? publié le 07/05/2009 à 12:05
Régime = 0
Sport = 0
Je ne sais pas comment m'en sortir, je n'y arrive plus.... help !!!
J'ai besoin de soutien et de motivation.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de céréales + lait Déjeuner : noix de st jacques au curry, riz, compote pomme framboise, café Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (17) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu sais je crois que tu devrai etre moins exigeante avec toi coté regime , ca fait un an ke tu y es et c est lng , de plus tu as perdu enormement , alors lache du lest !!
Je te souhaite d aller mieux et t envoi plein de bonnes choses , bisous et bon courage
tu sais tres bien faire, les legumes de saisons arrivent ainsi que les fruits donc pas de prise de tête pour les menus, pas de grosse preparation, pas de points à calculer, juste manger des produits frais et varies donc moins de prise de tete, un regime c'est à vie, donc il faut juste reequilibrer et faire attention aux quantites et pour le sport et bien je vais te donner mon ti truc, des abdos tous les matins, pas difficile, tu t'allonges sur ton lit ou sur un tapis et tu dessines avec tes pieds l'alphabet, en minuscule, en majuscule et si tu veux tu peux rajouter les chiffres, effet garanti et en un minimum de temps et au moins un peu de sport fait, il faut arrêter de se mettre la pression car sinon on ne tient pas sur le long terme et puis tu sais aussi que les derniers kgs sont les plus durs à perdre, moi, je me surveille tous les jours et je reequilibre le jour suivant, là, vois tu j'ai ramasse des fleurs d'acacias et je vais faire des beignets, c 'est delicieux et je compte bien en manger sisisisisisisisisi
voili voilou ma douce belle, tu sais faire, juste besoin d'une pause, bcp de contrarietes il y a peu, donc on stabilise et on reprendra plus tard, les beaux jours arrivent et la motivation avec ! juste un peu de patience
mille bisous à toi
alors ce sourire ! allez, j'attends....... hum...... je te vois !
passe un bon long week end
bisous
Et ben alors que t'arrives t'il ? Tu as peut être un petit passage à vide mais ça va passer non ?
Moi j'avais bien perdue mais avec les examens j'ai mangé n'importe quoi donc retour à la case déârt une fois de plus...
Bon weekend
Bisous
ça arrive des coups de mous...
surtt ne lâche pas l'affaire c peut être un palier arme toi de courage et vois le chemin parcouru....
courage on est toutes là avec toi
gros bisous
je vois que tu n'es plus motivé pour le régime, mais je sais que tu es courageuse et tu vas bientôt repartir sur de bonnes bases positives, mais defois, on en a marre des régimes !!!!!!!!!!!! courage
bonne ssoirée et bonne nuit
gros bisous
Alors, oui, on a besoin de lacher un peu de lest, oui on a besoin de se faire plaisir, oui on veut du plaisir.... mais on va le payer cher si on se laisse submerger.
Donc pas le choix, il faut y retourner !!!!! Se redéfinir un ou des objectifs, et s'y tenir sinon on va encore avoir le moral dans les chaussettes dans 15 jours ou dans 1 mois.... on va s'en vouloir à mort !!!!!! et on n'aura pas avancé !!!!
Allez, on se prend pas la tête pour ces qques jours, on vide toutes les cochonneries des placards (parce qu'on se croyait assez fortes pour résister, mais non pas du tout ) et puis lundi, on s'y remet ferme et définitif. Doucement ou à fond, au choix, mais pour de vrai. D'accord ??? Tu me suis ??? Allez, on va y arriver ! C'est pour nous, nous seules, uniquement nous............. NOUS !!!!!
bon week end ......bizzzzzzzzzzz