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Blog de hullabaloo
aide blog-
Encore un lundi avec du +++ sur la balance publié le 02/03/2009 à 13:35
ça m'agace, depuis quelques week-end je me lâche côté nourriture
Alors il faut pas que je me plaigne que le lundi matin ma balance penche à droite
Quels sont les dégats cette semaine ??? +2 kg
ça va être dur à rattraper, je suis déçue par mon comportement face à la nourriture. Bon allez je me reprend et je vais faire de mon mieux. J'ai un message à faire passer.... j'ai fait le ménage dans ma liste d'amies sur le site, j'ai supprimé celles qui ne me laissent jamais de messages et/ou ne mettent jamais leur blog à jour, en effet je n'ai rien lié avec elles.. et là on me fait un reproche... JE FAIS CE QUE JE VEUX D'ABORD !!!
Bon il est l'heure, je dois retourner travailler. Bon début de semaine. Et j'encourage mon équipe pour le tournoi... VIVE LES CANARIMANIAS !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g fitness miel & amandes, 1 kiwi, 1 café Déjeuner : 1 tomate, 1 steack haché 5%, pommes de terres et légumes vapeurs, 1 yaourt activia 0%, 1 pomme, 1 café Goûter ou snack : matinée = 1 café Dîner : soupe à la tomate, 90g pain, ail et fines herbes allégés, 100g fromage blanc 0%, fraises Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (20) commentaires
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Si tu craques les WE, c'est que t'es peut etre trop stricte avec toi la semaine, leve le pied de l'accelerateur !!! Bisous
Si tu craques les WE, c'est que t'es peut etre trop stricte avec toi la semaine, leve le pied de l'accelerateur !!! Bisous
les weekends tu dois pas aimer ça car on travaille pas, donc on mange et se fait plaisir,ouille, mais ces 2 kilos que tu as pris tu vas les reperdre, j'ai confiance en toi par ta volonté de combattre ces petits kilos, moi vendredi la pesée, ouille dur !!!!!!!!!!!!
bon mardi
bisous
ton amie
bon courage pour le travail
Il s'agit peut-être d'une sorte de plateau psycholologique, tu disais toi-même que tu n'avais pas pesé moins depuis très longtemps. Le week-end tu "sabotes" tes efforts de la semaine!
Mais c'est peut-être que tes semaines sont trop strictes avant quand je lisais tes menus je me disais "elle fait plein de bon trucs", si la semaine est sévère la décompensation du week-end est plus importante. Et surout tous ces gens qui ne font que des gâteaux hyper-caloriques ça n'aide pas!
Le truc c'est de trouver un meilleur équilibre parce que tu ne veux pas mettre en danger le fantastique chemin que tu as déjà fait , ni perdre ta super bonne humeur qui me fait plaisir chaque fois que je lis ton blog!
Bon courage pour ces nouvelles réflexions!
Gros bisous la belle!
bisous et bonne soirée!!!!!!!!
Tu as peut être besoin d'un break au niveau du régime. Ton corps se rebelle peut être un peu ! Bonne nuit et à bientôt.
bon courage pour ton régime... Moi aussi j'ai des week ends pas mal caloriques... grrr
bonne soirée!! bisous