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Encore un lundi avec du +++ sur la balance
publié le 02/03/2009 à 13:35 |
ça m'agace, depuis quelques week-end je me lâche côté nourriture
Alors il faut pas que je me plaigne que le lundi matin ma balance penche à droite
Quels sont les dégats cette semaine ??? +2 kg ça va être dur à rattraper, je suis déçue par mon comportement face à la nourriture. Bon allez je me reprend et je vais faire de mon mieux.
J'ai un message à faire passer.... j'ai fait le ménage dans ma liste d'amies sur le site, j'ai supprimé celles qui ne me laissent jamais de messages et/ou ne mettent jamais leur blog à jour, en effet je n'ai rien lié avec elles.. et là on me fait un reproche... JE FAIS CE QUE JE VEUX D'ABORD !!!
Bon il est l'heure, je dois retourner travailler. Bon début de semaine. Et j'encourage mon équipe pour le tournoi... VIVE LES CANARIMANIAS !!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 30g fitness miel & amandes, 1 kiwi, 1 café |
Déjeuner : | 1 tomate, 1 steack haché 5%, pommes de terres et légumes vapeurs, 1 yaourt activia 0%, 1 pomme, 1 café |
Goûter ou snack : | matinée = 1 café |
Dîner : | soupe à la tomate, 90g pain, ail et fines herbes allégés, 100g fromage blanc 0%, fraises |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ne desespère pas tu vas les reperdre vite fait ces kilos! on croit tous en toi!
Je n'ai pas pu aller sur ton blog hier, je viens donc de voir ton cinoche et là je suis tout à fait d'accord avec toi, Gran Torino est un superbe film! Drole et touchant plein de vie et plein de verve! Un film comme je les aime!
Allez bon courage pour cette semaine et prends soin de toi!
bisous à toi
Martin
courage !
bisous
allez reprise en main, action !!!!
accroches toi
biz
mais bon le week est passé alors maintenant on se reprend sisisi tu vas voir,
bizzz ma belle et passe un bon lundi
Ne t’inquiètes tu n’es pas la seule….Moi aussi le week-end je me lâche un peu….conclusion ma balance bascule aussi vers la droite….aie !!! aie !!!aie !!!... Et bien « TANT PIS » j’ai passé un très bon moment devant ma tarte aux pommes…. avec des pommes fondantes et caramélisés ….une pâte croustillante a souhait…..un vrai régale pour les papilles …..
Bon …il faut que j’arrête … …..Je déraille …..Il faut revenir sur la planète terre….
Passe une très bonne semaine.
Bisous Bisous
Sinon pour tes week end je ne sais pas quoi te dire je pense que tu en es consciente c'est déjà le principal . Tu te restreins trop la semaine ?? J'avoue que les week end j'ai un peu de mal aussi mais pas à +2kg.
Courage ma belle c'est juste un mauvais moment à passer.
Je suis là si tu as besoin
Gros bisoux
Pour la bouffe, moi aussi les week end en ce moment sont...... caloriques. Mais du moment que le samedi suivant y'a pas de plus...... y'a pas mort d'homme non plus !!! Mais en reprenant du collier dès le lundi.... ça équilibre !
Allez ! de toutes façon, c'est notre destin, non ???? toujours surveiller, toujours, toujours.......
Bon courag e pour ce 1er jour de semaine et à bientot