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Bonjour !
Blog de hullabaloo
aide blog-
Mercredi = milieu de semaine yesssssss publié le 21/01/2009 à 09:53
Ce matin, j'ai vraiment eu du mal à me réveiller, vivement samedi matin
Mardi soir = 38 mn de wii fit au total (30 mn de step d'endurance + 2 séances de hullahoop + 3 mn de step basique + exercices musculaires)
Ce matin sur la balance = j'ai reperdu les 600g de ce week-end
J'espère que ça va encore descendre pour samedi...En ce moment j'utilise un accessoire de massage (voir photo ci-dessus), apparemment ça doit intensifier l'action de mon soin minceur... on verra s'il y a du résultat sur mon ventre.
Je vous souhaite un bon mercredi !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g fitness miel&amandes + 120 ml lait écrémé + 1 café Déjeuner : crudités et laitue, boeuf haché à 5% avec aubergines,courgettes, poivrons, tomates, pâtes au blé complet(50g cru), 100g fromage blanc 0%,1 clémentine, 1 café Goûter ou snack : matiné = 1 café / aprem = 33cl coca light Dîner : 500ml soupe potiron curry, salade verte, pain aux céréales maison, 1 bridélight, 1 activia 0%, 2 clémentines, 1 chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (17) commentaires
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bonne soirée bisous
http://lesgoutsetlescouleurs.cuisineblog.fr/29654/Gateau-aux-pommes-leger/
comme tu dis vivement samedi!!!
bonne soirée!! bisous
pour les 600gr bravo, moi je stagne!et pour l'appareil de massage je l'ai déjà utiliser, tu verra par toi même, moi je ne le trouve pas facile d'utilisation, certe il fait des bleus et doit etre éfficace mais moi il se déboitait souvent, comme je dis tu verra bien peut etre que le tien est de meilleur qualité;
je te souhaite d'atteindre ton objectif pour samedi,gros bisous!
bonne soirée
ah beh en voilà une de bonne nouvelle !! C'est bien que tu ai perdu les 600 gr que t'avais pris. Et en espérant une descente encore pour samedi
Bonne soirée
Bisous
c'est bien que tu suives bien le programme de la wii fit moi je ne vais pas tarder à reprendre le programme moi aussi mais là je ne suis pas très motivée. Aujourd'hui journée lessive ça ça va j'ai tout fait et maintenant je prends un bon café devant tous les blogs
gros bisous et très bon mercredi
Bravo pour tout ce sport dis donc !
Alors les conseils de la pharmacienne fonctionnent ils ?
Bisous
pour le massage, j'ai un truc dans le genre moi aussi, mais honnetement je ne m'en sers pas trop car 1/ ça prend du temps 2/ ça me fait mal aux bras et épaules car j'appuie bcp.... en fait il faudrait qqun qui me masse pdt que je fais rien... et ça, ça n'arrive jamais ! lol par contre, je suis convaincue que ça fait du bien si tu le fais régulièrement... c'est comme tout !
Bonne continuation !
et oui un peu douillette dès fois que je suis,
bizzz ma belle et bonne journée, fanfan