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Bonjour !
Blog de hullabaloo
aide blog-
5eme jour et tout va bien !!! publié le 09/01/2009 à 10:00
Hier soir j'ai encore fait de la wii fit, je vais en devenir accro
- 3 mn de step basique
- 20 mn de step d'endurance
- 5 mn d'exercices musculaire
- 3 mn de jeux d'équilibre (sauts de ski)
- soit un total de 31 minutes
Demain c'est le jour de la pesée, j'espère que ma balance va me récompenser des efforts que j'ai fourni cette semaine
Hier soir après le dîner j'avais une envie folle de chocolat mais je me suis dit que ce n'était pas raisonnable car je venais de manger... En plus mon objectif cette semaine était de ne pas en manger car avant la reprise de mon régime j'en avais mangé des tonnes !!! Donc j'ai résisté et mon envie est vite passée.
Je suis contente ce soir c'est le week-end
BON VENDREDI
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g fitness miel &amandes + 125ml lait écrémé + 1 café Déjeuner : 8 tomates cerises, 1 saucisse de toulouse avec du chou, 1 yaourt 0%, 2 clémentines, 1 café Goûter ou snack : matinée = 1 café Dîner : soupe chinoise, 4 tartines de pain, 1 sylphide, 1 compote pomme poire (sans sucre ajouté), 1 clémentine, 1 chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (17) commentaires
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et oui comme je te compren le fit est une vrai drague lol!
bisous bonne journé
Bonne journée, bisous
J'ai bien lu, c'est que tu comptes les colories, moi je vu la quantité 1 saucisse, j'ai trouvé que c'était peu pour moi. J'espère que tu ne l'a pas pris mal. Merçi je m'avoir fait remarquer la quantité calorie qu'elle apporte cette saucisse, et moi qui en prennait 3 alors c'était une journée de perdus au but du compte. Je vais noter cela. Et reprendre mon tableau avec les calories. Merçi encore. Bisous.
bonne soirée!! bisous
gros bisous et bon week-end encore et si il y a 2com de ma part c'est parce que j'ai beugué désolée
biz sab
je te souhaite un bon week end ,et félicitation !résister à du chocolat franchement moi aujourd'hui je n'ai pas réussi!
je me reprends en main dès lundi car l
Je suis sûre que tu ne seras pas surprise demain. Ah oui! pour ta belle perte de poids!... Car ton menu, super super allégé, 1 Saucisse de strasbourg! Enfin, ton corps doit être habitué avec 27.40 de pertes. En tout cas toutes mes félicitations ma belle. Et j'en suis sûre tu deviendras effectivement une accro.... Mon chéri va mieux ce matin comme t'as dis plus de peur que de mal. Gros bisous.
c'est super bien ce que tu fais avec la wii fit moi je t'encourage à fond. Moi je vais m'y remettre à partir de lundi au sport là cette semaine ce n'était pas trop possible parce que j'étais un peu fatiguée. Demain je vais sortir ça va me faire du bien en espérant que les trottoirs sont moins glissants.
gros bisous et très bon vendredi