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Blog de hullabaloo
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3ème jour publié le 07/01/2009 à 09:27
Aujourd’hui j’entame le 3eme jour de reprise de mon « régime ». Pour l’instant aucun craquage, je me sens bien.
Hier soir j’ai fait de la wii fit pendant 30 minutes. J’aime bien les séances de step mais je ne sais pas si ça fait vraiment travailler les fessiers car la balance board n’est pas bien haute… J’ai fait aussi des exercices musculaires, maintenant il faut que je persévère.
Mon objectif poids pour fin janvier c’est de reperdre les 2.8 kg repris sur décembre. Beaucoup d’entre vous m’ont dit que je les perdrais en une semaine… bah moi je vous dit que non
Je connais mon corps, et ça ne sert à rien de s’affamer. Je préfère prendre mon temps et pouvoir manger de tout, je ne fais pas une course !!!
Aujourd'hui lancement des soldes... je ne sais pas si je vais avoir le temps d'y faire un tour.
BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g fitness miel&amandes + 125 ml lait écrémé + 1 café (total de 195 kcal) Déjeuner : 10 tomates cerise, émincé de poulet au curry + riz (plat préparé 307 kcal), 1 yaourt 0%, 1 pomme, 1 coca zéro (total de 460 kcal) Goûter ou snack : matinée = 1 café Dîner : 1 saucisse de toulouse avec du chou, 1 yaourt taillefine 0%, 1 clémentine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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pour ce qui est des soldes moi j'ai déjà épuisé mon budget puisque ça a commencé le 02/01 chez moi, mais je te souhaite de faire des affaires et surtout de te faire plaisir car avec ta nouvelle silhouette il faut une nouvelle garde robe ça fait plaisir!!!
biz a bientot
Je trouve que ton objectif est raisonnable et puis si tu perds plus et ben ce sera ça de gangné non ? lol
Et oui les soldes ont démarrée mais je ne suis pas plus motivée que ça parce que je me trouve moche et grosse et j'ai l'espoir de perdre ces p..tin de kilos donc les vêtements seront trop grands non ?
Bisous
Sinon Bonne année 2009, année de la meuf, j'avais oublié de te répondre lol !
Bisous
En plus, de lundi à mardi j'avais perdu 1kg en une journée alors que j'ai mangé bien correctement tout mes points WW. Le surplus des fêtes était parti rapidement car j'ai remangé sainement et correctement, à ma faim. Et là je me lance dans Dukan et du coup j'ai craqué en fin de journée car j'avais l'impression que j'allais mourir si je ne mangeais pas de légumes tellement je me sentais mal et du coup j'ai repris ce kilo ! Je m'en veux mais ma motivation est toujours là !
Sinon pour les 2.8kg c'est claire qu'il faut que tu prenne ton temps le tout c'est d'y arrivé. Moi j'ai fait le bilan et en 8 mois j'ai repris 8 kilos c'est vraiment pas bien et comme vers le mois de mai j'ai réussi à voir le 79kg et que je compare les photos avec maintenant on voit vraiment la différence aors il faut que je m'accroche et que j'arrete mes bétises et j'en suis sure que j'y arriverai.
Bonne journée
Bisous
pour le step, effectivement la fit n'est pas très haute, mais le principal c'est de bouger ! J'en ai fait 2 ans et crois moi, c'était fréquent d'avoir des courbatures !! Sinon, pour renforcer les effets, tu peux lester tes jambes avec des althères de pieds, il existe différents poids chez décathlon (je crois qu'il y en a chez Lidl cette semaine, regarde programme TV). Bon courage à toi !!! Bizz
pour la wii fit, il faut perséverer, je suis sure que ca travaille!!! (de toute façon, du moment qu'on bouge!!!)
bonne journée!!!! bisous
tu as bien raison de prendre ton temps pour perdre tes kilos mais en générale c'est vrai que tu les perds un peu plus vite même sans t'affamer.
gros bisous et bon mercredi