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Mardi férié = je me crois dimanche lol
publié le 11/11/2008 à 10:29 |
Mes écarts de ce week-end se sont déjà envolés sur dame balance
Mon secret ??? j'ai bu beaucoup de liquide durant ma journée (eau+3 cafés+soupe le soir) donc j'ai BEAUCOUP éliminé, j'ai pris un abonnement aux toilettes lol Sinon j'ai mangé normalement, aucun grignotage, j'avais cuisiné des lasagnes aux épinards et chèvre, comme d'habitude j'adapte ma recette de façon diététique Je mange donc en me faisant PLAISIR...
Je suis en route pour atteindre -30 kilos d'ici fin novembre !!!
Hier après-midi, j'ai fait la connaissance de mimine44 Nous sommes allées boire un café en ville puis nous avons fait les magasins mais nous avons été raisonnable, nous n'avons rien acheté. Y'a rien qui me plaisait, la mode est pas top pour cet hiver je trouve... Merci la miss pour cet aprem, j'ai été contente de te rencontrer enfin...
Bienvenue à mes nouvelles amies et merci à aujourdhui.com de m'avoir mis en blog coup de coeur, ça fait plaisir
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | juste 1 café (je sais c'est pas bien mais pas faim) |
Déjeuner : | crudités,1 galettes de blé noir avec chèvre allégé + 1 avec jambon gruyere, 1 pomme |
Goûter ou snack : | 1 café, 1 part de tarte aux pommes + 1 au choco, 3 chokobons, soda light (ooppssss ça fait beaucoup) |
Dîner : | soupe, 1 yaourt 0% aux pruneaux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je viens de lire ton blog en entier!!!!! un vrai régal de bonne humeur et de motivations, je me suis inscrite mais moi je blog rarement et pour tout dire j'ai commencé un régime qui s'est soldé par une déprime certainement pas le bon moment, maissssss après mes déboires de cet été et des séances chez un magnétiseur (j'y croyais pas mais je vais y croire j'ai une patate d'enfer!!!) donc le 01.12 je vais voir un ultime nutritionniste car moi aussi j'ai 30 kg à perdre! en attendant bonne continuation et félicitations
bises stéphanie
bravo d'avoir déjà reperdu!!! c'est vrai que ca aide de boire beaucoup...
Bon 11 nov!!!
bisous
Pour la mode bah t as raison c est pas trop top , mais j ai vraiment envie du bonnet que j ai essayé hir , faut absolument que j en trouve a moins cher!
Bonne journée detente!
Bisous
moi aussi quand je fais des écarts le meilleur moyen est de boir e beaucoup de liquide et après le lendemain ça commence à avoir des résultats.
gros bisous et bonne journée