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Mardi férié = je me crois dimanche lol
publié le 11/11/2008 à 10:29 |
Mes écarts de ce week-end se sont déjà envolés sur dame balance
Mon secret ??? j'ai bu beaucoup de liquide durant ma journée (eau+3 cafés+soupe le soir) donc j'ai BEAUCOUP éliminé, j'ai pris un abonnement aux toilettes lol Sinon j'ai mangé normalement, aucun grignotage, j'avais cuisiné des lasagnes aux épinards et chèvre, comme d'habitude j'adapte ma recette de façon diététique Je mange donc en me faisant PLAISIR...
Je suis en route pour atteindre -30 kilos d'ici fin novembre !!!
Hier après-midi, j'ai fait la connaissance de mimine44 Nous sommes allées boire un café en ville puis nous avons fait les magasins mais nous avons été raisonnable, nous n'avons rien acheté. Y'a rien qui me plaisait, la mode est pas top pour cet hiver je trouve... Merci la miss pour cet aprem, j'ai été contente de te rencontrer enfin...
Bienvenue à mes nouvelles amies et merci à aujourdhui.com de m'avoir mis en blog coup de coeur, ça fait plaisir
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | juste 1 café (je sais c'est pas bien mais pas faim) |
Déjeuner : | crudités,1 galettes de blé noir avec chèvre allégé + 1 avec jambon gruyere, 1 pomme |
Goûter ou snack : | 1 café, 1 part de tarte aux pommes + 1 au choco, 3 chokobons, soda light (ooppssss ça fait beaucoup) |
Dîner : | soupe, 1 yaourt 0% aux pruneaux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bon sinon ben bravo je fais pareil en cas d'excés
bisous la belle
Wouaah 27.7 kg perdu, donne moi ton secré silteplé ^^
j'admire sa a pas du étre facile tout les jour .
Bon courage pour ton objectif ;) .