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Bonjour !
Blog de httpwwwcameliacom6768
aide blog-
COUCOU publié le 24/01/2008 à 22:50
coucou les filles!!! aujourd'hui je pense avoir réussi a controler mon alimentation mais je pense qu'il serai préférable que je mange la journée avec des limites et le soir tres peu... mais dans l'ensemble chui assez contente mais c kan mm stressant de vouloir perdre du poids... en tous cas je vais amenager ma journée corectement demain et me mettre au jogging et au sport...comme sa je suis sure que je vais vraiment bientot voir des belles formes que j'apprécirait!!! entous cas merci a tte celle qui me soutienent clein d'oeil a babsinette et meri pour votre solidarité... j'espere que jaurais loccasse de conaitre pleins d'autres miss comme vous pour nous echanger nos stress nos émotions nos astuces et surtout admirer le resultat par la suite... a bientot les fille bisous bisou kmi
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : un demi verre de soda Goûter ou snack : rien Dîner : salades tomates rumstek 2 yaourts 0% Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Alors t es ou?
Bises
fais signe quand tu reviens ok
bisous
alors et ton jog?
Va sur mon blog et tu verras enfin tu liras mes aventures
bisous la miss et bonne nuit...ciao
et le coca pense au light...le vrai est bourré de calories, enfin de glucides...bah bien...
Je te donne mes conseils... ;o)
t es ma cops et puis dans deux mois, ca va le faire super bien, tu verras....bonne nuit et gros kiss...
Si tu suis plus au moins le régime du site, et bah applique le, ne te prends pas la tete, no stress, je t assure avec un peu de sport, du jog tous les jours à jeun...je t assure que tu vas y arriver, le régime est super bien équilibré...ok
Crois moi, c est ce que j ai fais...bon je te saoule pas plus, on se capte demain...
Et je fais l effort de le faire avec toi, ce jog par télépathie, si si, malgré mon interdiction de courir...ok on se dit tout demain, ok
Stp surtout manges correctement, ne commences pas à te frustrer sinon tu n y arriveras pas, sérieux
Je t embrasse fort, courage ma belle et demain tenue baskets et survet...commence avec un 20mn...et la semaine prochaine tu augmenteras et ainsi de suite...ok
N hésites pas si t as besoin, je suis là...et les autres amies aussi...
Oublie pas notre jogg...là je vais prendre un bain et pas tarder, mais avant mes abdos...ciao bela...