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Blog de helvetie
aide blog-
c'est parti ! publié le 05/01/2013 à 08:47
Bonjour,
je commence lundi, c'est sur, quand je vois la motivation qui règne sur le furum, et dans vos com, ça a son petit effet.
Après avoir potassé mes bouquins sur les régimes, j'avais envie de revenir à la methode montignac. Je me souviens avoir perdu perdu tous mes kilos de grossesse avec cette méthode. Je n'avais pas l'impression d'être au régime, mais juste de faire attention. Mais je devais quand même me surveiller, éviter les exès, les débordements, les laisser aller. Voilà, c'est quand je ne suis plus sous surveillance, quand je ne me controle plus que je dérape, me laisse vivre, et prends des kilos.
Comme tout le monde, j'ai eu des moments dans ma vie ou je me suis dit qu'après tout, il fallait profiter, et j'ai profité de plus de 20 kilos (30 ?).
Depuis que j'adère au forum "je commence lundi 7" et que je partage votre enthousiasme, j'ai remis en pratique le principe des index glycémique, juste pour essayer,et ça a l'air de marcher. J'ai perdu mon "kilo de Noël" et je me sens déjà mieux.
Domage pour ce week end, je crois qu'on est invité à une "tripes frites", mais je commence lundi !
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