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Bonjour !
Blog de helvetie
aide blog-
demain, c'est le jour de la "balance" publié le 03/02/2012 à 23:12
coucou,
Demain, je me pèse !
Bon, ok, je me pese tous les matins, mais depuis que je ne perds plus de poids, ou si peu (200 g ce matin, enfin), j'espère avoir une bonne impression demain. Et puis avec ce régime et ce suivi, j'ai pris pour habitude de faire le GRAND BILAN le samedi matin (tour de taille, tour de hanches ....) C'est aussi plus facile à faire quand toute la petite famille fait sa grasse mat'. J'ai moins peur du ridicule avec mon metre ruban (surtout en chemise de nuit).
J'ai bien revu mon alimentation, le choix des aliments, la taille des parts, donc demain, l'aiguille de ma balance redescent, j'y crois !
A demain !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré Déjeuner : Oeuf dur, Poulet, blanc, cuit, Steak haché 15% MG, cuit Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 857 kcal (2) commentaires
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J'ai une bouteille d'eau en permanence dans la cuisine, comme ça, je bois a chaque fois que la vois.
Merci pour le conseille des TISANES, c'est vrai que c'est efficace, je n'y avais plus pensé !
si tu as mangé comme tu dis.. la Balance voudra bien t'aider.De toute façon, il faut avoir de la patience, et le poids stagne, de temps en temps.
Courage!
P.S.: as-tu bu assez d'eau?? Ça aussi, ça aide à maigrir. Je te conseille aussi de boire des tisanes drainantes.
Bonne soirée.