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Blog de helvetie
aide blog-
pour y arriver ! publié le 07/01/2012 à 09:31
Voilà, j'ai bien reçu les menus de la semaine à 1500 calories.
Tout me parait réalisable, et pourtant ..... je ne me sents pas encore prête pour me lancer tout de suite dans ce type de repas.
C'est le fait de devoir cuisiner un peu qui me gêne, juste pour commencer.
Je pense que je pourrais suivre ce plan de menus plus tard, et comme j'ai 25 kilos à perdre, j'aurais bien le temps d'expérimenter ce régime.
J'ai lu sur d'autres posts que des filles (pardon, mais je n'ai pas encore croisé d'homme sur ce site) se servaient du coaching de ce site pour suivre "leur" régime.
Je pense donc commencer lundi, en suivant les conseils du docteur DUKAN. J'ai déjà expérimenté ce régime, il me convient car je n'ai jamais faim, il n'est pas limité en quantité, donc, en cas de" craquage", on peut toujours se rabatre sur un aliment autre qu'un fruit et de l'eau.
Par contre, je ne ferais pas ce régime sur le long terme, mais juste au début, pour commencer. En plus, comme on peut se contenter d'un jambon tartiné de fromage blancs aux herbes et oeufs durs, c'est vite prêt, pas toujours besoin d'élaborer un menu et de se mettre aux fournaux.
J'ai jusque lundi pour relire mes bouquins DUKAN et y réfléchir encore.
@+
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