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Blog de helvetie
aide blog-
j'en suis là ... publié le 07/01/2012 à 09:11
je commence lundi ! Bon, ça je l'ai souvent dit, mais je vais faire en sorte que ce soit le bon !
Alors, j'ai déjà dépassé la quarantaine, et depuis que j'ai moins de travail à m'occuper de mes enfants qui sont ados à présent, et bien, je me suis laissée vivre, comme si après avoir élever 4 enfants, je me prenais du bon temps : enfin me reposer, enfin lire ect ..... Et puis, j'ai arrété de fumer. Même si j'ai essayer de ne pas compenser par la nouriture ..... J'ai raté !
Depuis, 15 kilos de pris à ajouter à ceux qui étaient déjà en trop avant, j'ai assurément 20 kilos à perdre (le test IMC me dit 25 kg)
Je ne fais pas de sport, et je sens bien que mes genoux ont du mal à me supporter.
Je me suis fixer 12 kilos en moins pour 2012, ce serait déjà un début.
Ce programme a l'air pas mal, on est boosté et accompagné par le groupe.
Faut y croire !
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