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Blog de heleneliz66

aide blog

  		• J2
    publié le 03/12/2008 à 16:38

    Aujourd'hui un p moins de courage qu'hier.Je n'ai fais que 30 min de vélo.

    En esperant que demain soit un meilleur jour!

    mon alimentation
    Déjeuner : mon petit dej
    Goûter ou snack : 2 clémentines+ 1 fromage blanc
    Dîner : tomates provençales+ pains+yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • papillon66 
    publié le 04/12/2008 à 13:57
    coucou je vois que tu as eu le courage de te mettre au sport c'est bien, moi je n'ai pas encore trouver cette volonté là, par contre j'attaque mon 2 eme jour et j'espere tenir le rythme... je t'envoie plein de courage pr tes efforts et t'envoie des bisous!!!!!!!!!!
  • kilosdusud 
    publié le 03/12/2008 à 21:08
    Kikou, l'essentiel c'est d'en faire un minimum même si c'est que 30mins c'est déjà mieux que rien. Surtout continues comme ça, ne baisse pas les bras.
    Bisous
  • vavamimi 
    publié le 03/12/2008 à 17:35
    30 min c'est déjà super, moi aujourd'hui j'ai rien fait alors tu vois il y a pire.
    Gros bisous

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