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Bonjour !
Blog de helene775
aide blog-
Aujourd'hui je démarre mon programme publié le 15/11/2014 à 13:28
j'ai pris toutes mes mensurations car souvent elles baissent en premier avant le poids , surtout avec un programme sportif
J'ai été handicapée par des problèmes d'arthrose ,maintenant je vais mieux et je vais réintroduire un programme sportif : marche , gym douce , gym Pilates ,swiss ball
C'est important de faire une activité sportive pour le physique et pour le moral .
jE VOUS SOUHAITE UN TRES BON WEEK END
amitiés
Hélène
(2) commentaires
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megaloula publié le 16/11/2014 à 11:17Je me suis connectée via mon ordi. D'habitude je suis sur téléphone et ça ne passe pas toujours très bien. De plus je n'avais pas accès à toutes les fonctions du site. Je vois que toi aussi tu as du résultat côté poids! c'est top moumoute!
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megaloula publié le 16/11/2014 à 08:59Très bonne idée! Je n'y ai pas pensé.
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