Blog de helene74
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Oui, eh bien je suis contente quand même d'être en dessous des 2000 calories!!!
Vous devez imaginer que je suis monstrueuse avec tout ce que j'ingurgite, mais il faut savoir que j'ai de la chance : un métabolisme de base très élevé!
Quand je ne fais rien, je consomme plus de 1200 calories!
En revanche, comme tout ne peut pas être rose, je sors d'une famille de gros et gras... voire obèse... donc, je suis ronde (dodue, dit ma meilleure amie, c'est joli comme mot!), mais surtout je suis... grassouillette...
Bon, aujourd'hui, j'ai pas trop mal géré car à chaque fpois que j'avais envie de manger (je dis bien envie, pas faim...) je me disais "où puis je trouver une satisfaction en dehors de la nourriture?". J'en suis même arrivée à faire du repassage... pfffff...
Mais... j'ai été courir ce matin, eh oui! Ca fait 4 fois cette semaine!
Je voulais dire merci à Looange et Oona qui toutes deux m'ont donné, surement sans en connaitre l'importance, des idées supers pour progresser...
Ce forum, c'est super. il y a toujours, en fonction de nos préoccupation, une personne pour nous répondre... QSue ca continue!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Pain blanc (moyenne) , Fromage blanc (0% MG) |
| Déjeuner : |
Pain complet , Jambon fumé, Carotte (crue), Pomme de terre, Céleri (feuille), Poire , Chocolat à croquer , Gruyère |
| Goûter ou snack : |
Fromage blanc (0% MG) , Confitures |
| Dîner : |
Poire , Chocolat à croquer , Pomme de terre, Gruyère |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
1686 kcal |
