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Bonjour !
Blog de helene74
aide blog-
Ahhh.... une journée "je craque je mange je m'empiffre..." publié le 09/11/2007 à 18:16
Super le compteur de calories!!!
Ca m'oblige à voir tout ce que j'ai mangé aujourd'hui.... Je vais me faire une soupe ce soir...
Je mange parce que je suis fatiguée, donc je reste chez moi, donc je ne m'amuse pas, donc je me fais plaisir en mangeant.... Et encore, j'ai eu la main légère dans le compteur de calories sur le chocolat que j'ai VERITABLEMENT ingurgité...
Les filles, je ne maitrise pas encore Apfeldorfer.... Dans ma tête, il semblerait que je ne sois pas encore prête à m'arrêter de manger.... C'est une drogue, un besoin...
Mon homme ne veut pas que j'achète d'impédancemetre. Il trouve que ce qui importent, ce ne sont pas les kilos! C'est d'être bien dans son corps! Il n'a pas tort... Mais c'est le seul moyen de se surveiller, parfois...........
Bon, je vais me replonger dans Apfeldorfer et "la clé de la modération"......mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle , Fromage blanc (20% MG), Pamplemousse , Confitures Déjeuner : Bifteck de boeuf , Comté Goûter ou snack : Chocolat à croquer , Beurre, Pain de seigle , Noisettes (sèches) , Caramels Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1687 kcal (4) commentaires
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en fait, depuis, j'ai affiné mon point de vue. ce n'est pas tant la richesse que la conjonction de deux faits: ne pas avoir besoin de travailler pour vivre très à l'aise ( en tous cas sans se demander "je le fais ou pas?", sans avoir besoin de réfléchir à l'acte d'achat) et afficher cette aisance de façon ostensible, avec des signes extérieurs de richesse bien voyants, qui me heurtent mais me dérange en même temps: maison géantes avec intérieurs nickel et design( genre magasines de déco), fringues top-mode de marque, grosses voitures, vacances "ailleurs" où "il faut, quand il faut": ski, soleil, capitales culturelles etc...
je me sens complétement nulle et larguée, insignifiante au moment où je suis en contact avec ces gens. Mais, une fois que je suis à nouveau seule, dans "mon monde", je sais bien que je ne suis pas comme ça, que ce ne sont pas mes valeurs, que je ne voudrais pas être à la place de ces gens en question...et pourtant une part de moi est toujours "éblouie" par tout ça. je trouve ça nul, mais ça perdure...
ah, la, la! mais on s'en sort ( avec une thérapie ça aide encore plus, c'est sûr!).
et ça fait des gens très attachants et plein d'empathie!il faut juste arriver à s'aimer suffisamment soi-même pour mettre en place les projets qui nous tiennent à coeur.
quels ont été tes problèmes de santé?
je te redemande où je pourrais trouver ce fameux compteur calorique, au fait.
quelle est cette méthode dont tu parles, pour remonter l'estime de soi? ça m'intéresse, j'ai des problèmes à ce niveau, (même si j'en ai moins qu'il y a quelques années...)
petit à petit , on se construit!
et bravo pour tes sorties sportives! es-tu allée sur le site de looange? elle explique bien son parcours depuis quelques mois.c'est très encourageant!
sinon, regarde tous les progrès que tu as fait en prise de conscience, en façon d'être face à la nourriture! chaque petit progrès est une réussite, une victoire! et il ne me semble pas qu'apfeldorfer dise qu'il suffit de lire le livre et que le probléme est règlé en deux coups de cuillères à pot ( de nutella, bien sûr!). laisse-toi le temps! savoure tes progrès, relativise tes écarts!ça vient à ton rythme!
et ton copain a tout-a-fait raison ( il est très bien c't'homme-là!)
bises!