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journée du 2/06/2014
publié le 02/06/2014 à 16:33 |
J'utilise pour la première fois le compteur de calories... jer vais essayer de m'y tenir! je choisit sce qui se rapproche le plus de ce que j'ai mangé, parce certains aliments n'éxistent pas dans le compteur...
C'est un début, un peu anarchique sans doute, mais objectif premier... ne pas ceder à la tentation de me jeter sur le placard à gouter de mes filles!!!
Dur dur quand je passe la journée chez moi, dos à la cuisine, le nez plongé dans mon ordi!!!
c'est un début... à suivre!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré |
| Déjeuner : | Steak haché 20% MG, cuit, Laitue, crue, Citron, frais, pulpe |
| Goûter ou snack : | Spécialité fromagère non affinée à tartiner >60% MG/MS aromatisée, Pain de seigle et froment |
| Dîner : | omelette pomme de terre |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 823 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 64 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'essaye d'apprivoiser la "bête"!
Fait attention, sinon l'on va te ramasser à la petite cuillère ou alors devoir arracher ta tête du paquet gâteau. :D