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Blog de hakoum95

aide blog

  		• gros craquage!!
    publié le 19/03/2013 à 19:07

    salut les copines !! alors ça y est le moment du craquage est arrivé !!je suis dégouter car j entame ma troisieme semaine de regime et jusque la j avais bien gerer!!mais aujourd hui me sentant pas tres bien et apres une apmidi de grosse migraine je me suis jeter sur la nourriture !l ampleur du degats : 4 tr de pain complet avec fromage a 30pr cent de mat grasse , suivie de 5 petits bonbon kinder chocobon et pour finir un paquet de chips de 70gr!! je suis vraiment dégouter d avoir ceder !! decidemment ces jours ci c est pas la joie !!j imagine mm pas le bilan samedi ...une catastrophe !! bon mes belles je dois retourner a mes occupations de "desperate housewives"  lol !! des bisous mes belles .

    (46) commentaires


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  • chouketta 
    publié le 19/03/2013 à 21:06
    si sa va pas pense aux efforts fourni pense a tes raisons , avant je craquais des qu un truc n allais pas mais depuis que j ai compri que j etais ma propre ennemi et que je pense a mes fils , meme quand sa va pas je parle j en parle ou je fais le ménage a fond sa me defoule bisous et courage ma douce n hesite pas bisous
  • hakoum95 
    publié le 19/03/2013 à 20:53
    merci a vous les copines pour votre soutient et comme tu dis chouketta demain inchaALLAH est un autre jour !!en esperant qu il soit meilleur !!
  • chouketta 
    publié le 19/03/2013 à 20:47
    demain est un autre jour ma douce courage bisous
  • hakoum95 
    publié le 19/03/2013 à 20:45
    bin en fait moi mm j ai pas compris !!prtant en craquant je me disais mais hakima qu est ce que tu fais?!!franchement je suis tellement fatiguer psychologiquement que j ai malheureusement ceder !!du coup bin pr diner j ai pas faim et je suis meme ecoeurer de la bouffe!!et pr le diet bin j ai eue mon craquage vers 19h dc jpense qu a cette heure ci le centre est fermé et je t avouerais que je n ai mm pas penser a l appeler malheureusement ça aurait pu m eviter cette tornade alimentaire !! le pire c est que ça m a procurer aucun plaisir !!j ai fais ça machinalement en sachant que ça casserait surement mes efforts passés!! ra la la quelle idiote je peux etre parfois ....
  • Missplapla 
    publié le 19/03/2013 à 20:32
    Eh ma beauté, pourquoi tu n'as pas appelé ta diététicienne??? Elle est là pour ça. Pourquoi tu ne l'a pas appelé?
    Allez, haute les coeur, ça va aller ma beauté, reprend-toi et tu vas rattraper le coup.
  • chouketta 
    publié le 19/03/2013 à 19:28
    oh courage ma douce on a toutes des hauts de bas ok tu as craqué no soucy ce soir tu manges et surtout ne saute pas le repas , fait un repas légé , c est sur si sa va pas si tu traverses des soucies tu peux pas géré ton stress nous c est alimentation d autre la cigarette
    Courage pleins de bisous de soutiens

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