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wi fit c genial
publié le 27/05/2009 à 08:05 |
ca y est je lai
ce matin debout 6h15
le temp de mettre les parametre
et hop un peu dexercice c t tro bien tu transpire tu fais des effort sans t'en rendre compte tu peine pas franchement c genial
g fait tout les exercices daerobic j'en ai debloker du jogging de la gym des exercice déquilibre ca va je suis pas trop nul je mattendais a ce kil me dise ke g t nul lol bon sur certain trucs javou ya du boulot lol
et vous les filles la forme ? EN TOUT CAS FELICITATION A MA SABI BISOU LOULOUTTES
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 CAFE 1 PAIN AU LAIT |
Déjeuner : | SALADE TOMATE 1 YAOURT 1 MORCEAU DE PAIN 1 BANANE |
Goûter ou snack : | RIEN |
Verres d'eau : | 1 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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