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Accueil   >  espaces  >  gwadatunisia01  >  1h de sport ce matin

Blog de gwadatunisia01

aide blog

  		• 1h de sport ce matin
    publié le 04/06/2009 à 12:11

    c dingue on sen rend pas compte mais ca passe vite parce que c petite scéance par petite scéance c trop bien je vous le conseille vivement g bien transpirer hihihihi

    1h

    - jogging (tour de l'île) 13 min

    - boxe en rythm 16min

    - step et step dancing 11min

    - abdominaux 10 abdos (20 débloqués) 2 min

    - hoola hoop 2min

    jespere ke tout le monde va bien aller motivons nous les nenettes aller gros bisous

    (3) commentaires


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  • gwadatunisia01 
    publié le 19/06/2009 à 18:19
    c'est clair j'imagine bien lol au fait bientot je decend sur martigues une semaine voir ma mere peut etre kon pourra se capter ma loulouttes ? ouai je lache pas la wi en fai moin parce ke je suis un peu fatiguée c temp ci mais je lache pas jai fait lendurance g couru 30min pour 10km trop fiere de moi hihihihii et toi espere ke toi et ton bidou ca va gro bisou ma puce a tres biento
  • sabi13 
    publié le 18/06/2009 à 20:09
    cc miss , je voie que tu es tjr a fond avec la wii fit , c géniale ce truc tu as vue.
    Moi pour le moment j'en fait plus trop fatiguée je verrai plus tard si je peux en faire.
    Si non bein ici sa chauffe 31° sur aix imagine ma tronche avec la chaleur lol.
    Je te kiss bien fort @ ++
  • jenetjon 
    publié le 07/06/2009 à 22:10
    Bonsoir, ma belle! me voici de retour aprés une pause en famille...hé bien je lis que tu deviens accro à la wwi! il va falloir que je m'achétes la wii fit, moi! tu me donnes envie! allez, courage les -10 ne sont pas loin tu vas y arriver courage! bonne nuit biz

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