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Bonjour !
Blog de grossebertha
aide blog-
Mardi 4 septembre publié le 04/09/2007 à 14:28
Aujourd'hui il y a du vent, il ne fait pas trés chaud mais le soleil pointe quand même son nez.
Je suis retournée courir dans mon petit parc près du boulot. J'ai fais 3 fois le tour en Marchant/courant.
3 x 1km500 = 4 km 500 YOUPIII APLAUDISSEMENT
J'ai mal partout aux cuisses, aux épaules, même aux abdos.
Une jeune femme qui me voie faire mes exercices ma dit : Bravo ! Félicitations !
J'ai télécharger des images rigolotes je vous les afficherai un peu chaque jour sur mon Blog.
Ce soir, on a des invités, ce sera apéritif dinatoire,
Je vais essayer de me controler et de rester sur les tomates cerises, les carottes et les concombres au tarama et en boisson coca zéro ou eau pétillante.
je vous raconterai demain.mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, céréales K, tartine confiture Déjeuner : Mousse de chocolat Gerlinéa Goûter ou snack : Gateau Gerlinéa Dîner : Apéritif dinatoire Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Merci pour tes encouragements : hier sur le forum, tous ces messages m'ont fait un bien fou et j'ai redressé la barre hier soir en étant très raisonnable. Je vois que tu fais du sport, comme moi, c'est super ! Je me positive aussi à fond en nageant et courant .. ce soir je vais courir et ma confiance en moi va revenir ... je suis assez pudique et le poids est un sujet tabou, mais depuis que je suis sur ce site avec ces blogs cela m'amuse beaucoup ... et cela me distrait pendant mon travail. tu fais quoi comme type de régime ?
A +
Nathalie