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cette foi j'arrive a calculer!!!!
publié le 23/02/2010 à 13:29 |
pour l'instant j'arrive a maitriser le calcul des calories, mon objectif etant entre 1200 et 1500, et j'essai d'etre en dessous de 1500 au cas ou il y aurais un gouter imprévu...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte Auchan, Confitures , café au lait sucré, Fromage blanc (0% MG) |
Déjeuner : | Steak haché 15%, Tomate pelée, Pâte (ordinaires cuites) , Orange , Camembert |
Dîner : | Blanc de poulet Fleury Michon, Salade verte (nature), Vinaigre d'alcool, Huile de tournesol, Baguette (pain blanc), Abricots secs |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1320 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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