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Blog de gregoria
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Vendredi 15 mai publié le 15/05/2009 à 19:32
Bilan rapide de cette semaine, je pense avoir pas trop mal géré mes repas, pas de fringale particulière.
Je n'ai pas eu le temps de trop cuisiner non plus, d'où les répétitions pour certains plats ou certains aliments. Difficile aussi de faire des pois chiches ou des lentilles pour un seul repas.
J'ai la sensation de continuer à dégonfler, par contre je suis fatiguée (fin de semaine, changement d'alimentation???)
Finalement c'est pas trop mal.
Plus dur le WE, surtout demain, on fait un repas grillades avec des copains; le point positif tout le monde apporte quelquechose; moi c'est la salade (que je pourrais facilement adapter à la méthode). J'ai aussi prévenu la personne chez qui je vais (c'est une collègue de bureau) histoire de ne pas la froisser si je ne mange pas de tout. Je vous en dirai plus demain soir
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain intégral grillé+confiture au fructose+café au lait écrémé Déjeuner : Salade pois chiche tomates+viande de grison+courgettes au ras el hanout+fromage+yaourt 0%+1carré de choc 70% Goûter ou snack : une petite poignée d'amandes Dîner : Houmous et batonnets de carottes+Brocolis en gratin+pomme au four à la canelle Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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