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Blog de gregoria
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Le panier bio du mercredi publié le 13/05/2009 à 14:26
Ca y est, je viens d'être livrée.
Alors voici le contenu de mon panier et les idées qui trottent dans ma tête :
Des artichauts (6 têtes que je vais surement préparé en ragout)
Des asperges (pour une entrée en vinaigrette)
Un assortiment ratatouille (poivron, courgettes, aubergines et oignons)
1kg de brocoli (je vais tester la quiche ou le gratin)
Des carottes nouvelles et un concombre, une batavia, des tomates grappe, un avocat (des salades composées et des dips en prévision)
500gr de fraises et 1kg de poires (sorbet ou gratin ou juste natures)
6oeufs extra (à la coque avec des asperges peut être)
Bon allez, je file au supermarché car en dehors des fruits et légumes mon frigo et mes placard ne sont plus très fournis.
Et vous comment gérez vous les menus de la semaine???
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait écrémé+pain complet seigle grillé+confiture fructose Déjeuner : Salade verte, tomate+steak grillé+poireau et lentilles+fromage+1carré de choc 70% Goûter ou snack : 1 petite poignée d'amandes Dîner : 1oeuf dur+courgettes+lentilles+compote pomme myrtille SS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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