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Blog de gregoria
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Le WE c'est fait pour se reposer publié le 09/05/2009 à 15:02
Je continue de perdre du poids, doucement mais surement! Tout va bien! C'est peut être pas très rapide, mais au moins je me fais plaisir.
Je mange ma portion de fromage quotidienne sans laquelle je pourrai craquer (c'est mon péché mignon
) tout comme mes 2 carrés de chocolatSeul bémol, je n'ai pas vraiment le temps de faire du sport! En même temps j'y cours pas après!!!
Mais bon, entre le ménage, le jardin à entretenir et mes deux monstres à gérer seule (vivement que mon cher mari rentre de mission) au quotidien et le boulot, je bouge énormément; résultat, je suis crevée (re vivement que mon mari rentre ;) )
Bon, allez, je vous quitte, je vais larver dans mon beau jardin à l'herbe fraichement tondue et profiter des quelques rayons de soleil qui passent les nuages.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait écrémé+2tr pain de seigle complet grillé+2cc de confiture au fructose Déjeuner : Salade (concombre, tomates, feta), grenadin de veau grillé, fraises Goûter ou snack : 1 dizaine d'amandes Dîner : salade verte+galettes végétales+tian d'aubergine+compote SS+1choc 70% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je suis un régime basé sur les Index Glycémiques des aliments, qu'on appelle souvent "régime IG" ou "IG bas". J'ai lu les livres des Dr Montignac et Allard avant de me lancer. Je trouve la méthode, simple au départ (théorie), plus complexe à mettre en oeuvre au début mais après quelques temps ça va mieux. J'attaque ma 5ème semaine.
Bon courage Chasmira pour ta chasse aux kilos
Moi c'est Chasmira, j'y vais aussi lentement mais sûrement...
Tu as adopté quel régime?