| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de go46
aide blog-
Bonne semaine à vous toutes ! publié le 18/05/2009 à 10:52
Bonjour,
Bon lundi les filles , nous, on a du soleil .
P'tit dej : 2 tr de pain + beurre + confiture + 1 thé + 1 orange pressée + 1 yaourt
11H00 : 1H de marche à pieds
Midi : betteraves râpées + sauce bolognaise maison + 2 CS de spaghetti + mousse chocolat alsa ( c'est la dernière )
16H30 : 1thé + 1 barre gerlinéa
Ce soir : 50g de poulet + 2CS sapghetti + betteraves râpées + asperges + 1 petit suisse + 1 fruit.
Pour ma part, le citron me fait vraiment l'effet coupe-faim, je prends un grand verre à 10H00, 15H00 et me permet d'apprécier davantage les aliments sucrés.
BIEN-ETRE : Les Bienfaits du citron :
Citron - Shutterstock ©Citron - Shutterstock
©Lorsque l'on fait un régime, il est dur de ne pas craquer. Une petite envie de sucre, une petite faim. Il existe des petites astuces pour ne pas craquer, et pour mincir plus rapidement et plus efficacement.
Ainsi le citron est conseillé dans les régimes strictes.
Dans une bouteille d'eau, à boire tout au long de la journée versez du jus de citron frais (pas de sirop de citron sucré). Le citron coupe la faim et comblera votre envie de sucre.
Ensuite le citron purgera votre corps, vous digérez mieux les aliments.
Enfin le citron brûlera les graisses superflues.
Vous pouvez aussi mettre du jus de citron frais sur tout vos aliments (poisson, poulet...). Le citron brûlera les graisses des aliments et facilitera votre digestion.
En résumé, le citron est un très bon coupe faim, il facilite le transit intestinale et brûle les graisses.
Voici donc un fruit bien pratique à consommer sans modération (sauf en cas de brûlure d'estomac sévère).
(17) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'espère que tu as bien passé un bon weekend et que tu as la forme
en effet le citron est trés bon pour le régime,j'en prend trés tôt le madin et tard avant de me coucher
passe un bon lundi,bisous
et ça tombe bien ....j'adore ça !!!
je te souhaite une bonne journée vitaminée !!!
gros bizzzzzzzzzzz
Bon je te souhaites également un bon lundi
Semaine de 3 jours yessssssssssss
Cet am je vais faire la sieste car mon ti lou a encore fait des siennes cette nuit ah laaaa
bisoussssssssssss