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Bonjour !
Blog de go46
aide blog-
Bonne semaine à vous toutes ! publié le 18/05/2009 à 10:52
Bonjour,
Bon lundi les filles , nous, on a du soleil .
P'tit dej : 2 tr de pain + beurre + confiture + 1 thé + 1 orange pressée + 1 yaourt
11H00 : 1H de marche à pieds
Midi : betteraves râpées + sauce bolognaise maison + 2 CS de spaghetti + mousse chocolat alsa ( c'est la dernière )
16H30 : 1thé + 1 barre gerlinéa
Ce soir : 50g de poulet + 2CS sapghetti + betteraves râpées + asperges + 1 petit suisse + 1 fruit.
Pour ma part, le citron me fait vraiment l'effet coupe-faim, je prends un grand verre à 10H00, 15H00 et me permet d'apprécier davantage les aliments sucrés.
BIEN-ETRE : Les Bienfaits du citron :
Citron - Shutterstock ©Citron - Shutterstock
©Lorsque l'on fait un régime, il est dur de ne pas craquer. Une petite envie de sucre, une petite faim. Il existe des petites astuces pour ne pas craquer, et pour mincir plus rapidement et plus efficacement.
Ainsi le citron est conseillé dans les régimes strictes.
Dans une bouteille d'eau, à boire tout au long de la journée versez du jus de citron frais (pas de sirop de citron sucré). Le citron coupe la faim et comblera votre envie de sucre.
Ensuite le citron purgera votre corps, vous digérez mieux les aliments.
Enfin le citron brûlera les graisses superflues.
Vous pouvez aussi mettre du jus de citron frais sur tout vos aliments (poisson, poulet...). Le citron brûlera les graisses des aliments et facilitera votre digestion.
En résumé, le citron est un très bon coupe faim, il facilite le transit intestinale et brûle les graisses.
Voici donc un fruit bien pratique à consommer sans modération (sauf en cas de brûlure d'estomac sévère).
(17) commentaires
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bizzzzzzzz
bon alors et toi choses serieuses il te reste combien a perdre... je vais venir te botter les fesses et surtout te les remuer pour aller plus vite ok ??????