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Blog de gloglo40

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  • Déçue ! Mon moral en prend un coup.
    publié le 10/11/2012 à 21:13

     

    Et voilà mon bilan pour cette semaine

     

    Poids: 88.3 kg / 79.1 kg REPRISE +900 gr (qui s'ajoutent au +400 gr de la semaine dernière, très déçue de ma semaine)

    Tour de taille : 109cm / 96 cm REPRISE +1 CM

    Tour d'estomac : 90.5cm / 91 cm REPRISE +0.5 CM

    Tour de hanches : 120cm / 109.5 cm REPRISE +0.5 CM

    Tour de cuisse : 67 cm / 59.5 cm ça n'a pas bougé

    Poignet: 16.5 cm / 15.3 cm ça n'a pas bougé

    Biceps: 35 cm / 30 cm PERTE DE -0.5 CM

     

    Je suis vraiment déçue de mon bilan, mais il est vrai que j'ai eu un diner chez la famille et j'ai (encore) craqué une ou deux fois pour des gâteaux. Je ne comprends pas pourquoi je craque maintenant alors que depuis les 1ères semaine de mon programme, je ne craquais plus ? Je crois que ce n'est même pas par faim, mais plutôt par gourmandise. J'ai peut-être un blocage. Je vais essayer de trouver la cause et de faire de l'EFT là dessus.

    Depuis quelques mois, on dirait que mon corps refuse de perdre plus de 10 kilos, car dès que je j'arrive à -10,5 kg et bien à chaque fois je reprends un peu, ensuite je reperds jusqu'à -10 kg et je reprends un peu de nouveau. C'est vraiment frustrant...

    Mon prochain objectif c'est de me reprendre en main, et de mieux suivre mon programme, affins de tout éliminer au plus vite et même un peu plus pour le prochain bilan.

     

    Parfois on craque. C'est la vie !!! Mais grosse déception !!!

    mais c est pas vrai

     

    J'espère que votre Bilan est meilleur que le mien!

    Bisous

    (16) commentaires



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  • TITISARDINE 
    publié le 18/11/2012 à 19:18
    Je viens te souhaiter une bonne semaine avec des résultats pour toi à la prochaine pesée gros bisous
  • lela2410 
    publié le 15/11/2012 à 21:44
    Coucou Gloglo,
    Merci pour ton ptit com sur mon blog, je me sens moins seule et ça me fait du bien aussi.
    Bon ben moi en tout cas je tiens à te féliciter car avoir perdu + de 10 kg c'est pas rien ... tes photos parlent d'elles mêmes, alors même si tu as repris un ti peu, c'est pas grave, je suis sûr que tu vas vite les reperdre. Allez courage ...
    Bonne soirée
  • TITISARDINE 
    publié le 15/11/2012 à 21:12
    çà va le faire il faut garder le cap et même si les choses ne vont pas vite ce n'est pas grave il y a encore du temps avant les beaux jours. Biz
  • raisiste 
    publié le 15/11/2012 à 18:21
    Coucou, me revoici pour te soutenir =)
    Bravo pour ta belle perte quand même!!! Aller on tient bon
  • gloglo40 
    publié le 14/11/2012 à 15:54
    Coucou isalou,

    Effectivement je suis très sensible à la luminosité, dès qu'il y a du soleil j'ai une pêche d'enfer, mais le matin quand je vois toute cette grisaille, toute mon énergie me quitte, j'ai l'impression d'être fatiguée dès le début de la journée.

    Je vais suivre ton conseil et faire une cure de BION 3, ça m'a bien réussi l'année dernière, donc je vais recommencer, je pense que c'est ce qu'il me faut.

    J'y pense souvent pour les autres mais pas souvent pour moi.

    Bizz et bonne journée
  • isalou1 
    publié le 14/11/2012 à 07:58
    un petit coucou ce matin, pour t'envoyer plein de pensées positives... j'en ai fait provision à la journée positive à lyon samedi, un chouette moment !! (d'ailleurs cécile neuville en a fait un compte rendu sur son blog).
    Est ce que ça va mieux aujourd'hui ?
    As tu pensé à faire un petit bilan médical, c'est parfois une bonne chose avant d'entrer dans l'hiver, on peut avoir besoin de quelques vitamines ou oligoéléments (quand je suis allée voir mon homéopathe en septembre j'étais sur les rotules et ça va vraiment bien mieux maintenant). Peut être est tu sensible à la baisse de luminosité, qui plombe le moral chez certains...
    Fais toi un petit plaisir si tu peux (un soin chez l'esthéticienne, un bon massage, un film plein d'entrain...) Gros bisous, je suis sûre que tu vas reprendre le dessus !!!
  • TITISARDINE 
    publié le 13/11/2012 à 21:28
    Bon je compte sur toi pour ne pas trop craquer, promis biz
  • gloglo40 
    publié le 13/11/2012 à 14:37
    titisardine, merci pour ta proposition de menus, mais je fais le programme MENTALSLIM et je reçois toutes les semaines mes menus, donc de ce côté tout vas bien, mais comme le moral n'est pas vraiment bon, je craque sur des trucs interdits, donc je reprends du poids.
    Bizz
  • gloglo40 
    publié le 13/11/2012 à 14:35
    Merci beaucoup mes amies, vous avez raison, plus je stress et plus je grignote...

    Dernièrement comme je n'ai pas trop le moral, je n'arrête pas de craquer sur des trucs que je ne voyais même pas avant, et pire, je le fait par gourmandise, car je n'ai pas vraiment faim, juste envie de manger.

    Merci pour vos gentils messages
    Bizz à toutes
  • OLLIVE 
    publié le 13/11/2012 à 13:10
    bonjour,
    pour avoir une bonne réussite dans un régime il ne faut
    jamais culpabiliser
    tu dois savoir que plus tu vas stresser
    plus tu auras du mal
    besoin de conseils tu demandes nous sommes à ta disposition
    bisous ma grande
    courage

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