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Blog de glace
aide blog-
ces légumes sont frais publié le 05/02/2008 à 12:45
bonjour,je voudrai vous remercié , pour votre soutien et vos remerciement
c'est sincère
je voudrai vous dire que je vien de reprendre 2 kg
malgrer , le non grignotage et baissé 90 % de sucre;
85 % les quantité ds l'assiète, je ne comprend pas;
alors , je vien de voir les menus pour aujourd,; je me suis dit va reprend
le régime du forum; et à ma grande surprise;je vois qu'il y a beaucoups de
chose a mangé; moi qui ne mange pas toujour les fruits sec, je suis ébahi:
ok pour le couscous pour midi; + un 1/2 banane miniscule; et le diner poisson
avec une julienne de légumes ver 21 h
bonne nuit a toutes
peti déjeuner:
1 omelette 2 tranches de pain aux noix 3 noix 5 amandes 1 jus de légumes frais 1 tasse de café ou de thé sans sucre
déjeuner
1 tranche de pain complet 1 orange Couscous de légumes diner;
St Jacques et tagliatelles de céleri 1 salade verte aux pignons Douceur du jour : 2 carreaux de chocolat noir 70 % de cacao
alors bonne appétit et bonne journée
(11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je t'embrasse natt
ion ne se connait pas,pourtant j'aimerais faire partie de ton groupe qui tan tmieux pour toi et helas pour moi est complet!!!je n'ai plus 40kg a perdre,car j'en ai perdu 47 mais j'ne ai quand meme encore,et c'est pourquoi j'aurais aimé etre dans ce groupe car ayant eu autant de kg que vous a perdre je sais que quoi vous parlez!!!
tu as repris 2kg?es tu sur de ne pas avoir modifier quelque chose,n'as tu a l'inverse pas mis ton corps trop brutalemetn en restriction??,
merci d'avoir créee ce groupe,et a bientot peut etre.
gros bisous
tu es qqun de geniale car tu sais ecouter et la frenchement de nos jours sa se perd
j esperes qu on continuera comme on la fait yier soir c etait simpa
pour se qui et de tes 2kilos en trop on vas sebattre pour qu il parte promis aller courage a plus tard bisoux
J'ai mis en ligne sur mon blog un petit programme booster à faire sur une très courte période.
Si ça peut relancer les pertes de certains d'entre vous j'en serais ravie.
une de dieteticienne du site
Sabine
www.regime-dietetique.net
sinon il y a aurelidiet qui a mit un menu starter pour selles qui estaignent et si tu lui posses la question peut etre que ça aide a continuer de perdre,
bonne nuit bzz
T'inquiète pas moi j'en ai repris 1 (kg)
Bisous
biz et bon courage à+