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Blog de glace
aide blog-
ces légumes sont frais publié le 05/02/2008 à 12:45
bonjour,je voudrai vous remercié , pour votre soutien et vos remerciement
c'est sincère
je voudrai vous dire que je vien de reprendre 2 kg
malgrer , le non grignotage et baissé 90 % de sucre;
85 % les quantité ds l'assiète, je ne comprend pas;
alors , je vien de voir les menus pour aujourd,; je me suis dit va reprend
le régime du forum; et à ma grande surprise;je vois qu'il y a beaucoups de
chose a mangé; moi qui ne mange pas toujour les fruits sec, je suis ébahi:
ok pour le couscous pour midi; + un 1/2 banane miniscule; et le diner poisson
avec une julienne de légumes ver 21 h
bonne nuit a toutes
peti déjeuner:
1 omelette 2 tranches de pain aux noix 3 noix 5 amandes 1 jus de légumes frais 1 tasse de café ou de thé sans sucre
déjeuner
1 tranche de pain complet 1 orange Couscous de légumes diner;
St Jacques et tagliatelles de céleri 1 salade verte aux pignons Douceur du jour : 2 carreaux de chocolat noir 70 % de cacao
alors bonne appétit et bonne journée
(11) commentaires
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Quant à ton régime, où l'as-tu trouvé?
Moi je fais de la chrononutrition et je ne mange pas autant et j'ai parfois faim!!!
Donne moi des iées
bisous
leasylvie